Vídeo - Jejum intermitente e exercício
- Igor
- 26 de ago. de 2017
- 1 min de leitura
Entrevista com Juliene Gonçalves Costa - graduada em Educação Física (UFU) e Mestre em Ciências da Saúde (UFU), sobre jejum intermitente e execício.
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Referências bibliográficas:
Chaouachi, A et al. Effect of Ramadan intermittent fasting on aerobic and anaerobic performance and perception of fatigue in male elite judo athletes. J Strength Cond Res. (9):2702-9, 2009. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181bc17fc.
Petterson, R. et al. Intermittent fasting and human metabolic health. J Acad Nutr Diet. 115(8): 1203–1212, 2015. doi: 10.1016/j.jand.2015.02.018
Moro, T. et al. Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. Journal of Translational Medicine. 14: 290, 2016. doi: 10.1186/s12967-016-1044-0
Edição e direção: Igor Moraes Mariano Gravação e direção: Ana Luiza Amaral Ribeiro Entrevistada: Juliene G. Costa
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